可能是因为体质的问题，南宫采菽的父亲南宫破城，在第二境到第三境足足卡了七年，直到一次战斗的危险关头，自然感觉到了天地元气入体。
而从心境平和与忘人忘我的角度着手，则完全可以对此作出解释，找到解决的办法。
尽管赵青的外表，看上去比自己只是略大，且只是第一次见面，但在南宫采菽的眼中，能够让自己节省七年的时光，对方已然成为了自己最尊敬的师长。
正当南宫采菽如此想到的下一瞬，许多看不见的天地元气落入了她的肌肤，莫名的闪现出许多微小的光星，散发出莹润的光泽，让南宫采菽的真气生出了奇异的变化。
这就代表着她从炼气境上品的修为，顺利破入了第三境真元境。
运使“斩念纠偏剑”等手段，悄无声息地令南宫采菽当场破境，验证了一番自己对此界修行体系的认知，赵青也是微微一笑，待到对方的修为逐渐稳定，又开始进一步深入地讲解。
“何为‘炼神返虚’？‘炼虚合道’又是什么？”见到此番瞬间令人破境的状况，丁宁心中更是惊讶，觉得难以看透赵青的底细，想了一想，提出了自己的问题。
在他的观念里，修行最重心境，当抱着至诚的心去认真的做一件事情，自然更容易成功，却是跟赵青的说法大致相符，但显然没有那么完善，也并未重视“忘我”之意。
现在看来，忘人忘我，或许就是突破八境启天的关键所在，需要做到精神上的某种放空。
毫无疑问，赵青的身份绝不可能简单，肯定不会只是一个白羊洞的宗师，对方此番传道讲法，也是明摆着透露出了这一点。
尽管身份上露出了破绽，但考虑到她接连解决了两人最紧要的问题，施以重恩，那便是给予了自己一种难得的信任。
……
“对了，刚才提到的那几篇功法，我现在就刻录下来，存放在经史洞内。”正当丁宁心中沉思之际，赵青却又有了新的动作。
只见她的那柄墨色冰晶长剑倏然悬浮而起，轻盈地落在了她的掌心，然后，五指缓缓收拢，逐渐捏成拳形，在一阵轻微的爆响中，令其化作了一堆晶莹的细碎冰砾，如同飘雪般四散舞动。
如玉葱般的手指，此刻却变得比千锤百炼的精金更加坚硬，轻而易举捏碎了堪比玄铁的墨晶，其中的反差之感，让目睹这一幕的南宫采菽和丁宁，不由得暗暗吃惊。
下一瞬，赵青的指间燃起了一团泛着五色光蕴的透明火焰，似乎有着奇异的吸力，在翻腾起伏中将墨晶碎片包裹在内，使其逐渐熔为一体，凝结形成了一根根遍布符文的晶柱。
显而易见，这些长约半尺、自然凝成玄奥花纹的晶柱，正是一类典籍的记载方式，刻录了一篇篇功法的内容与其中的神韵，充溢着灵性的光泽。
很多时候，细微和广阔只是相对的概念，晶柱上的每一道符文，对于寻常人而言只是极细的线条，然而在修行者的感知里，却有可能是宽阔的河流，甚至无边无际的原野。
用延伸而出的精神意念跟里许外的薛忘虚交流了一番，赵青随手在经史洞内开凿出了一个自带精神屏蔽效果的小窟，将这些晶柱放入其中，任由可以看到它们的人借阅。
然后，似乎是想要丁宁等人自己进行体悟，她并没有继续予以指点，而是自在地坐在了草蒲团之上，闭目养神，进入了修炼的状态。
……
而见到赵青又露了新的一手，丁宁也再一次陷入了少见的震惊，发觉自己还是低估了对方的修为造诣。
众所周知，修行者的修行，讲究身、法、技合一，其中的“身”，指的就是修行者自身肉体的修行。
修行者的身体，要强健，要能活得长久，要有力量，要敏捷，要有速度，要有足够的反应能力。
然而，能够像赵青这般丝毫不动用真元力量，单凭肉体劲力，就硬生生捏碎一柄质量上乘的宝剑，再用精气神炽烈燃烧生出的真火，将其熔铸成特殊的结晶，却是超出了丁宁以往的想象。
在他的所知里，放眼天下，灵虚剑门的身无双剑，大楚王朝二把手赵香妃所修的天重金身，以及昔年那位杀入长陵的东胡苦修僧，在对身体的强化与淬炼上，可以说达到了世间的极致。
尤其是东胡神山的苦行僧一脉，由于修行环境的贫瘠，他们不追求蕴含大量灵气介质的天材地宝，而是很多从精神意志方面着手，彻底地看清自己，突破自己肉体和精神的极限，修行肉身成圣的至高功法。
这便跟赵青阐述的修行理念不谋而合，主修自身，不求外物。
在这种对自身力量的极致掌握之下，同是七境宗师，出招的速度却有着巨大的差距，对手的天地元气恐怕刚刚招至，或者剑意刚刚绽放，便已经迎来了强大的一击。
因此，丁宁几乎可以肯定，先前那场对阵薛忘虚的战斗中，赵青绝对是放了大量水，居然只动用了比起寻常搬山境宗师尚且不如的出招速度。
此时此刻，当一再看出赵青隐藏了实力后，他的心中所想，便是：倘若她真正全力出手，究竟能够爆发出何等层次的战力？
……
接下来的数个时辰，赵青默默调息运功，顺带着聚拢过来的浓郁天地元气，让整个经史洞的修行环境大为改善。
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